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    杨景以走到了胡铭的身边，拍拍他的肩膀。

    杨景以看着胡铭的脸色，说道：“累吗？”。

    胡铭的额头上满是汗水，他的嘴唇干裂，说道：“还行。”

    杨景以轻轻的笑了一下，说道：“你的身体素质不错啊，你这个状态我记得我刚刚进入训练基地的时候，身体素质也不是很好，现在居然已经能够达到这种程度了？”。

    胡铭摇了摇头，说道：“我的身体素质还不行，我只是坚持了下来。

    他从背包里面拿出纸巾，擦拭掉胡铭脸上的汗水，说道：”休息一下吧，接下来的路就是下山了，后面会轻松很多的“

    胡铭闻言点了点头，坐在了山坡上面休息着。

    杨景以坐在胡铭的身边，也拿出自己带来的矿泉水，喝了一口。

    休息了一阵之后，两人继续开始往着下山的方向跑了过去。

    两人跑到一半的时候，路过了一个寺庙，胡铭慢慢的停下来自己的脚步。

    看着眼前这座古色古香的寺庙，胡铭说道：”社长，咱们进去求个签吧。“。

    杨景以原本是不相信这些东西的，不过胡铭提议了之后，他也就答应了。

    两人朝着寺庙里面走了进去，因为现在不是初一十五，寺庙里面的人还是比较少的。

    两人交了一些香火钱之后，便来到了庙前的一块巨石上面跪坐着，闭目祈祷起来。

    胡铭祈福，杨景以也在祈福，两人虔诚的跪拜着这尊佛祖。

    两人的祈福，是因为希望能够保佑自己的队员能够进入省赛。

    祈福完毕之后，两人就站起来朝着寺门外走了出去。

    “走吧，后面还有训练的项目呢”

    杨景以朝着胡铭说了一句。

    两人朝着山下的公路跑了回去。

    等到两人回到了训练场的时候，众人的训练正好进行到了最后。

    杨景以和胡铭两人跑到了林辰的面前。

    林辰看着两人轻声说道。

    “跑完了？”

    两人轻轻的点了点头。

    林辰看了一下自己的手表，随后轻轻的皱起了眉头说道。

    “好像时间太长了一些吧，几百米的山路你们跑了差不多两个小时？”

    胡铭挠了挠头说道。

    “我们去了山腰的庙里求福，这才回来了。”

    林辰笑着摇了摇头，说道：“没关系，你们现在回来也可以了。”

    “嗯，谢谢教练。”，胡铭感激的朝着林辰说道。

    “我们继续练习吧”。

    杨景以说着转身又回到了训练场上面，开始继续和胡铭练习。

    两人的训练除了体能的之外，还有技术的磨合和协调性的练习。

    胡铭和杨景以不一样，杨景以是有过大赛的经验的。

    而且受过专业的训练，而胡铭只是半路出家的排球爱好者。

    对于这方面来说，胡铭的缺少的东西太多了。

    所以，在林辰看来，这一次胡铭和杨景以两人的训练，更多的是，杨景以配着胡铭一起训练。

    让杨景以将自己所有的技巧教导给胡铭。

    而胡铭则是需要自己将自己的不足和不明白的地方，一点一滴的学习和解决。

    另外一边，蒙朗牛和仲金磊以及吴磊三人在不断的进行着拦网的训练。

    上一次比赛的时候，蒙朗牛他们的拦网还是很有效果的。

    但是对方因为跳跃力比蒙朗牛他们要更加的强上一些。

    导致每一次拦网的时候，蒙朗牛他们经常将明明已经拦下来的球，从手上弹飞出去。

    这也是蒙朗牛他们和体育大学他们比赛的时候丢分的主要原因。

    虽然两边打得都很精彩，但是只要是对方的接发球，到了后面杨景以他们体力消耗殆尽，对方的队伍也很快将比分彻底拉开了。

    所以回来之后，林辰的主要目标就是将大家的拦网技术提高多一些。

    到了排名赛的时候，之前各个队伍藏起来的东西都会一一展示出来的。

    而杨景以他们已经将自己有的东西全部打完了，手上已经是无牌可打的状态了。

    所以现在林辰只能让众人加快训练的步伐。

    起码他们要在排名赛拿到前三的名额，否则的话，他们想要进入省赛的机会就彻底没有了。

    林辰走到了刘飞扬和佘林涛两人的面前看着两人说道。

    “林涛学长，可能后面自由人让你上场的次数会减少了，我会多点安排飞扬学长上场。”
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